Tổng hợp những video clip giúp bổ ích cho sức khỏe

Day ấn huyệt giúp giảm huyết áp khi bị cao huyết áp

Mẹo giúp hạ huyết áp khi bị cao huyết áp

Bài tập giúp hạ huyết áp khi bị cao huyết áp

Vỗ gối rất hữu ích cho sức khỏe

Rùa rắn ngóc đầu trị đau lưng, gai cốt sống, thoái hóa đốt sống cổ, mạnh Thận, ngủ ngon

Thải độc cho cơ thể
(Nếu không có thời gian day ấn huyệt 15 – 20 phút/mỗi “van” thì có thể vỗ 36 hoặc 72 cái/mỗi “van” và thực hiện tối thiểu 3 lần/ngày)

Động tác tập thể dục trị đau lưng, gai cột sống, suy thận, mất ngủ… rất hay

Vỗ tay hàng ngày có thể giúp phòng ngừa và điều trị bệnh

Đẹp da khỏe người từ 12 động tác xoa mặt Diện Chẩn

3 động tác dưỡng Gan, Thận, Não

Huyệt trường sinh (Túc tam lý) giúp trẻ lâu, kéo dài tuổi thọ
(Nếu không có thời gian day ấn huyệt 15 – 20 phút/lần thì có thể ấn 36 hoặc 72 cái/mỗi lần và thực hiện tối thiểu 3 lần/ngày)

4 huyệt vị rất quan trọng trong cơ thể
(Nếu không có thời gian day ấn huyệt 15 – 20 phút/mỗi huyệt thì có thể ấn 36 hoặc 72 cái/mỗi huyệt và thực hiện tối thiểu 3 lần/ngày)